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quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

SUCO ESPECIAL EMAGRECEDOR

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SUCO ESPECIAL EMAGRECEDOR

Com a chegada do calor, nada melhor do que incluir sucos na alimentação diária, seja no café da manhã ou entre as refeições.
Ingredientes:
  • 2 cenouras;
  • 1 colher de sopa de gérmen de trigo;
  • 1 maçã;
  • 2 copos de água;
  • 1 xícara de gelo esmagado.
Como fazer:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida. Cada copo tem 55 calorias, betacaroteno, fibras, vitamina B, proteínas, sódio e potássio, por isso, é uma das alternativas a incluir na dieta.

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