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quarta-feira, 31 de janeiro de 2018

Qual o Tempo Para Cozinhar as Hortaliças Mais Comuns

Qual o Tempo Para Cozinhar as Hortaliças Mais Comuns


A maioria das pessoas, estando ou não acima do peso, sabe que a maneira mais eficaz para conseguir perder peso de maneira saudável envolve entre outras coisas, uma reeducação alimentar. Isso significa incluir mais frutas, vegetais e saladas no seu cardápio diário. Isso deve se tornar um hábito e não uma prática esporádica.
Muitas pessoas têm dificuldade para adaptar sua dieta diária incluindo legumes e saladas porque podem não saber como preparar pratos diferentes do que estão acostumados. Uma maneira fácil e prática para começar a incluir mais vegetais na alimentação são os legumes cozidos. Prepará-los é fácil, basta saber o tempo de cozimento certo de cada legume e quando estiverem cozidos, é só cortá-los e temperar a gosto.
A dica para cozinhar legumes é sempre por uma pitada de sal na água da fervura. Se você cozinhar seus legumes na água sem sal, fica extremamente difícil de acertar o sabor depois do cozimento acrescentando sal. É possível também preparar os seus legumes e verduras prediletos no vapor, mas geralmente o preparo é mais trabalhoso e lento. Outra opção para alguns legumes é cozinhar na panela de pressão, principalmente aqueles legumes que requerem maior tempo de cozimento como a beterraba, a alcachofra e a batata.
Então para facilitar a vida de quem está planejando uma dieta mais saudável com legumes e verduras cozidas, mostramos mais abaixo uma tabela com o tempo adequado de cozimento de cada hortaliça, seja na água fervente, no vapor ou na panela de pressão. Alguns tipos de legumes não são adequados para cozimento no vapor ou na panela de pressão. Nesse caso, estão identificados com a legenda n/r que significa "não recomendado".
É bom esclarecermos que os tempos mostrados se tratam de uma estimativa baseada no tamanho médio dos legumes. Alguns legumes podem ser encontrados em diversos tamanhos diferentes, nesse caso, o jeito recomendado para saber se a hortaliça está cozida é inserindo algum objeto pontiagudo como um garfo e ver a resistência e consistência. Após sentir que a consistência indica que o legume está cozido, para ter certeza a sugestão é experimentar um pequeno pedaço.
Tabela com o Tempo de Cozimento de Legumes/Hortaliças
Hortaliça Tempo para Cozinhar(fervura) - Minutos Cozimento no Vapor - Minutos Cozimento na Panela de Pressão - Minutos
Abóbora 20-25 25-30 8-10
Abobrinha 15-20 20-25 3-4
Alcachofra 35-45 n/r 10-12
Alho-Poró 20-25 25-30 8-10
Aspargos 7-12 9-15 n/r
Bardana(cortada 4 tiras) 5-6 n/r n/r
Batata 25-35 30-45 10-15
Batata Doce 15-25 25-30 6-8
Berinjela 8-15 15-20 n/r
Beterraba 60-90 50-100 15-18
Brócolis 10-20 15-20 n/r
Broto de Bambú 10-15 n/r n/r
Cará (Inhame) 30-40 45-50 10-15
Cebola 15-25 25-30 3-4
Cenoura 15-20 20-30 4-5
Chuchu 15-20 20-30 3-4
Couve de Bruxelas(inteira) 7-8 n/r n/r
Couve-Flor 20-30 25-30 n/r
Ervilha 10-20 15-25 n/r
Ervilha-Torta 3-5 7-10 n/r
Espinafre 3-5 5-10 n/r
Mandioca 15-20 20-25 10
Mandioquinha 10-15 15-20 8-10
Milho verde 7-10 10-15 n/r
Nabo 10-15 20-25 3-4
Quiabo 10-20 20-25 n/r
Soja Verde (em ramas) 5-7 n/r n/r
Tomate 5-10 10-15 n/r
Vagem 15-20 25-30 2/3

https://acheiacura.blogspot.com.br/2014/11/qual-o-tempo-para-cozinhar-as.html?m=1







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quarta-feira, 10 de janeiro de 2018

Mebendazol

Mebendazol suspensão oral ou comprimidos 500 mg é indicado para verminoses e parasitoses, no tratamento de infestações simples ou mistas causadas por Enterobius vermicularis,Trichuris trichiura, Ascaris lumbricoides, Ancylostoma duodenale, Necator americanus, Taenia solium e Taenia saginata, em crianças com mais de 1 ...O mebendazol serve para tratar infestações simples ou mistas por Enterobius vermicularis, Trichuris trichiura, Ascaris lumbricoides, Ancylostoma duodenale e Necator americanus.
Mebendazol suspensão oral ou comprimidos 500 mg é indicado para verminoses e parasitoses, no tratamento de infestações simples ou mistas causadas por Enterobius vermicularis,Trichuris trichiura, Ascaris lumbricoides, Ancylostoma duodenale, Necator americanus, Taenia solium ----------------------------------------------- google.com, pub-0465069744057450, DIRECT, f08c47fec0942fa0 -----------------------------------------------------------------------------------------

Topiramato emagrece mito ou verdade?

Topiramato emagrece mito ou verdade? Como tomar (topamax), Bula, melhor preço e efeitos colaterais

 

Topiramato emagrece porque ele é um medicamento que combate o transtorno compulsivo por comida. Conheça mais sobre a sua atuação em seu corpo, indicações, preços, efeitos colaterais e a bula.

O medicamento Topiramato é um meio pelo qual você pode perder peso rapidamente sem muito esforço. A sua principal função é ser eficaz no tratamento de enxaqueca e epilepsia. Por esse motivo, deve ser moderadamente ingerido e usado de forma correta.
Remédio para emagrecer Topiramato
Topiramato Emagrece
Como ele funciona afetando vários processos químicos no cérebro, ele tende a ser eficiente para controlar a sua ansiedade e vontade de comer toda hora. Por essa razão, muitos especialistas na área de emagrecimento recomendam o seu uso, então por esse motivo, Topiramato Emagrece.

Topiramato Emagrecer de verdade?

Assim, se você realmente deseja emagrecer satisfatoriamente, então, ele pode ser um auxílio nesse processo. É importante salientar que você deve continuar com a sua dieta e a prática de exercícios a fim de que o resultado seja exitoso.
Conheça mais sobre topiramato como a sua bula, indicações e contra indicações, efeitos colaterais e seu preço.

Topiramato Bula

Se você decidir começar o seu processo de emagrecimento com o topiramato, então diga algumas recomendações quanto ao bom uso. Abaixo Quero Dieta listou o que você deve se atentar e seguir:
  • Você não deve engolir inteiro o comprimido de topiramato. Também não deverá esmagar e nem mastigar, pois ele deixa um sabor amargo na boca
  • Uma vez que você começar a tomar esse medicamento, não pare por conta própria ou de repente. Se você parar de tomar o topiramato é possível que aumente o risco de convulsões. Se necessitar parar de tomá-lo, o seu médico diminuirá gradualmente a sua dose.
  • Se você falhar uma dose de topiramato, tome-o mais rapidamente possível. Se estiver dentro de 6 horas da dose seguinte, pule a dose esquecida e volte ao seu esquema de dosagem regular. Não tome 2 doses de uma só vez. Fale com o seu médico se perder mais de 1 dose de topiramato.
  • Tome topiramato por via oral, com ou sem alimentos.
  • Beba bastante líquido enquanto estiver tomando topiramato. Faça isso, pois pode ajudar a prevenir a formação de cálculos renais. Consulte o seu médico para obter mais instruções.
  • Não beba álcool enquanto tomar topiramato.

Topiramato Indicações e contra indicações

O Topiramato emagrece devido o efeito de controlar a vontade excessiva de comer. No entanto, ele pode não servir para você por conta de apresentar alguns probleminhas. Sendo assim, se você é alérgico a qualquer ingrediente de topiramato, então, não tome.
Outro aspecto importante que faz com que seja contra indicado para você é se tem níveis elevados de ácido no sangue (acidose metabólica) e se está tomando um medicamento contendo metformina.
Antes de você tomar esse remédio para emagrecer verifique com o seu médico se está apta para seguir o tratamento com topiramato.

Topiramato Efeitos Colaterais

Todos os medicamentos que tem o objetivo de emagrecer podem causar efeitos colaterais. No entanto, algumas pessoas sentem mais que outras e muitas nem sequer sofrem de alguma dor ou incômodo.
Sendo assim, verifique com o seu médico se alguns destes efeitos colaterais mais comuns persistem ou se tornam inconvenientes. Caso sinta algum deles, fale com o seu médico imediatamente:
  • Constipação
  • Diarreia
  • Tontura, sonolência, boca seca, rubor, dor de cabeça
  • Perda de apetite, náusea
  • Nervosidade, dor de estômago
  • Sintomas de infecção do trato respiratório superior (por exemplo, tosse, dor de garganta leve, corrimento ou nariz entupido, espirros)
  • Alterações do paladar, cansaço
  • Dificuldade para dormir, fraqueza e perda de peso.

Topiramato Preço

Topiramato
Topiramato Preço

Topiramato Emagrecer, Menor Preço!

Você poderá encontrar topiramato preço a mais ou menos R$ 65,00 (sessenta e cinco reais) nas farmácias pela internet. Em geral, o topiramato deve ser tomado duas vezes ao dia.
Contudo, seu médico poderá recomendar que você tome o medicamento uma vez ao dia, ou em doses maiores ou menores. Quem irá definir a quantidade exata é o seu médico, por isso, siga a sua orientação adequadamente.
Pesquise na internet sobre preço de Topiramato, mas tenha cuidado ao fazer a compra, pois existe muitos falsificadores na internet.
Caso você queira deixar um comentário abaixo, falando sobre se o Topiramato Emagrece, fique à vontade!
Curta a nossa fanpage Emagreça Rápido e acompanhe as nossas novidades do mundo do emagrecimento.

https://querodieta.com/remedio-para-emagrecer/topiramato-emagrece/ ----------------------------------------------- google.com, pub-0465069744057450, DIRECT, f08c47fec0942fa0 -----------------------------------------------------------------------------------------

sábado, 6 de janeiro de 2018

Como Fazer Jejum Intermitente Para Emagrecer?

Como praticar o jejum intermitente no dia a dia para queimar gordura e
atingir seu peso ideal naturalmente?

Jejum intermitente, chamado erroneamente de "dieta do jejum
intermitente" por muita gente, tem ganhado muita atenção na mídia,
porém, muito pouca gente realmente entende como praticá-lo corretamente,
quais protocolos de jejum intermitente fazer, etc.

Neste vídeo eu mostro como você pode fazer jejum intermitente para um
emagrecimento saudável.

Tudo isso faz parte do estilo de vida alimentar da Alimentação Forte!

Siga esta canal para as verdades sobre emagrecimento, semanalmente :)











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sexta-feira, 5 de janeiro de 2018

COMO FAZER O JEJUM INTERMITENTE | 4 PROTOCOLOS DO JEJUM INTERMITENTE







Afinal, o que é o jejum intermitente? Quer saber como fazer o jejum
intermitente? Quais são os protocolos, resultados, meu relato? Neste
vídeo explico como funciona o jejum intermitente, como ele pode ajudar a
emagrecer e manter a massa muscular, quais são seus benefícios e quais
suas modalidades. Este vídeo é destinado tanto aos iniciantes no jejum
intermitente quanto aos que já conhecem e querem saber mais sobre o
assunto.




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quarta-feira, 3 de janeiro de 2018

Vitamina B6

As vitaminas são essenciais para a manutenção da saúde e o bom
funcionamento do nosso organismo, já que elas contribuem para os
processos químicos de mais de sessenta enzimas, afetando de maneira
significativa o metabolismo. O impacto das vitaminas é tamanho que elas
são capazes de contribuir para a prevenção de mais de cem doenças,
incluindo as doenças cardíacas, doenças neurológicas, depressão e até
mesmo a tensão pré-menstrual (TPM).

quinta-feira, 28 de dezembro de 2017

Saúde é Vital - Medicina, Nutrição, Alimentação, Coração, Diabetes .


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