Moringa oleífera, também conhecida como árvore baqueta, é uma planta altamente valorizado e versátil, que pertence à família
Moringaceae.
Ela é uma árvore de crescimento rápido, de folha caduca que é nativo da
Índia e é amplamente cultivada em áreas tropicais e subtropicais de
todo Ásia, África e América do Sul. É amplamente conhecido com muitos
outros nomes como acácia branca, árvore rabanete de cavalo, cedro,
moringueiro e quiabo de quina, a planta é rica em nutrientes podendo ser
inserida na alimentação.
Embora a ciência moderna tem descoberto apenas recentemente o seu valor, a
Moringa foi transmite uma infinidade de benefícios em várias culturas desde os tempos antigos. A
Moringa foi valorizado pelos romanos, egípcios e gregos por seu impato medicinal em uma série de doenças. Hoje, o uso de
Moringa
tem sido incentivado por diversas organizações humanitárias para
combater a desnutrição e seus efeitos nas regiões atingidas pela
pobreza, principalmente devido à sua viabilidade econômica e de
crescimento rápido.
As folhas e vagens da
Moringa são uma potência nutricional e fornecem uma grande variedade e quantidade de proteínas essenciais, vitaminas e minerais. A
Moringa
é uma rica fonte de aminoácidos essenciais, que são os blocos de
construção das proteínas. Ela também contém uma quantidade significativa
de vitaminas tais como Vitamina A, vitamina B1 (Tiamina), B2 (Riboflavina), B3 (Niacina), B6, Ácido Fólico e ácido ascórbico (Vitamina C). A riqueza mineral da
Moringa inclui Cálcio, Potássio, Ferro, Magnésio, Fósforo e Zinco. Ele contém muito baixa quantidade de gorduras e não oferece nenhum colesterol nocivo.
Benefícios da Moringa Para Saúde: A
Moringa
contém uma imensa riqueza de componentes e fitonutrientes saudáveis.
Devido à sua extraordinária gama e incomparável de benefícios
medicinais, a
Moringa foi nomeada a “
árvore milagrosa” durante a crise alimentar na África. Nas Filipinas, a
Moringa é reverenciada como o melhor amigo da mãe por causa de suas propriedades
galactogogos. Então, Confira
Os Benefícios da Moringa Para Saúde.
Moringa Possuir Poderosos Antioxidantes: A planta da
Moringa
oferece uma rica mistura de poderosos antioxidantes , como kaempferol,
ácido cafeoilquínico, zeatina, a quercetina, rutina, ácido clorogênico e
beta-sitosterol. Estes antioxidantes poderosos encontrados na
Moringa
possuem elevada capacidade de eliminação dos radicais livres e que têm
demonstrado o seu valor terapêutico para a cura dos danos causados por
estresse oxidativo .
Benefícios da Moringa Para Edema: Os extratos da
Moringa são benéficas no tratamento de edema. Os estudos confirmaram que o tratamento com extrato de raiz de
Moringa
oleifera, que possui qualidades anti-inflamatórias, tem sido
significativamente eficaz na inibição do desenvolvimento de edema. Além
disso, os estudos sugerem que a eficácia da erva
Moringa fica igual com a potente indometacina, medicamento anti-inflamatório para o tratamento de tais condições dolorosas.
Benefícios da Moringa Na Proteção do Fígado: O Extrato da
Moringa exercer um efeito hepatoprotetor sobre o fígado de investigação . Estudos têm validado a eficácia da
Moringa
deixa contra a lesão hepática causada por drogas anti-tuberculose, bem
como seus efeitos estimulantes em acelerar o processo de recuperação
Moringa
ajuda a restaurar o níveis de teor de glutationa no organismo e evita
induzida por radiação peroxidação lipídica hepática . Este efeito
protetor é atribuída à presença de fitoquímicos como catequina,
epicatequina, ácido ferúlico e vitamina C encontrados na
Moringa.
Benefícios da Moringa Para Distúrbios do Estômago: Os isotiocianatos presentes na
Moringa são eficazes no tratamento de desordens abdominais, tais como a obstipação, gastrite e Colite ulcerativa. Estudos têm mostrado que os extratos de
Moringa
podem ser considerados como uma alternativa à base de plantas eficaz de
uma gama de anti-ácidos e anti-histamínicos disponíveis comercialmente.
As investigações têm mostrado que o tratamento com
Moringa oleifera conduz a ulceração reduzida e a sua eficácia na cura de Colite ulcerosa é comparável com a prednisona, droga disponível comercialmente.
Moringa contém propriedades antibióticas e
antibacterianos. Ela exerce efeitos inibidores sobre o crescimento de
vários agentes patogênicos. Isso inclui
Helicobacter pylori, bactérias e coliformes, que podem desencadear doenças como a Diarreia.
Benefícios da Moringa Para uma Pele Saudável: O óleo de semente da
Moringa é benéfico para a pele. Os efeitos hidratantes e desintoxicantes de extratos de
Moringa
ajudar a neutralizar os efeitos de poluentes nocivos, previne rugas e
retarda o envelhecimento prematuro. O alto teor de proteína de
Moringa
ajuda na proteção das células dérmicas de danos causados por metais
pesados, como mercúrio e cádmio. Pela mesma razão, é usado na produção
de produtos cosméticos e produtos de cuidados da pele.
Benefícios da Moringa Para Diabetes: A
Moringa exercer efeitos antidiabéticos no tratamento de Diabetes Mellitus. As pesquisas demonstraram que o tratamento com
Moringa
funciona de forma positiva para a redução da glicose no sangue, açúcar e
proteínas na urina em indivíduos diabéticos. De acordo com os estudos, a
Moringa também mostrou uma melhora acentuada nos níveis de hemoglobina e teor de proteína total dos indivíduos diabéticos.
Moringa tem Propriedades Antibacterianas: A
Moringa
possui propriedades antibacterianas e antimicrobianas e é eficaz contra
o crescimento de micróbios causadores de doenças. Investigações
científicas têm demonstrado que os extratos de
Moringa
exercem um largo espectro de atividade protetora contra os
microrganismos de origem alimentar, tais como Salmonella, espécie
Rhizopus, E. coli,
Enterobacter aerogenus, Pseudomonas aeruginosa e
Staphylococcus aureus. Esta atividade defensiva faz extratos de
Moringa perfeitos para fins de saneamento e preservação.
Benefícios da Moringa na Prevenção e no Combate do Câncer: A
Moringa
é um agente anticancerígeno e é altamente valorizada na terapia de
tumores. A investigação tem demonstrado que os extratos desta árvore
possuem propriedades quimio preventivas atribuídos à presença de
componentes fenólicos da quercetina e campferol. Outro estudo demonstrou
a função do composto bioativo em niazimicin restringindo o
desenvolvimento de células cancerosas. Extratos de
Moringa conferem efeitos na cura de vários tipos de câncer, tais como o câncer do ovário , carcinogêneos hepática e
papillomagenesis,
além de inibir a proliferação de células cancerosas malignas e
induzindo a apoptose, também conhecida como morte celular programada.
Benefícios da Moringa Para Doenças Neurodegenerativas: A eficácia de
Moringa
foi muito valiosa no tratamento de doenças neurodegenerativas. Mais uma
vez os estudos têm mostrado que o tratamento com extratos desta árvore
tem o potencial de alterar monoaminas do cérebro como noradrenalina,
serotonina e dopamina, e ainda estende sua proteção contra deficiências
monoaminérgicos relacionadas com a doença de Alzheimer.
Benefícios da Moringa Para Saúde Óssea: Os extratos de
Moringa
são benéficos para a manutenção da saúde dos ossos, o que é atribuído à
presença de minerais essenciais tais como cálcio e fósforo. Os extratos
possuem propriedades anti-inflamatórios e são eficazes no tratamento de
estados dolorosos, tais como a artrite, ao mesmo tempo, ajudando a
curar várias doenças ósseas como a fratura mandibular óssea ou maxilar.
Moringa tem Efeitos Imunossupressores: A semente da
Moringa
oleífera possuem propriedades imunossupressoras. Imunossupressão
deliberada é necessário para inibir a ativação do sistema imunitário do
organismo, a fim de prevenir a rejeição de certos tratamentos, em
especial o transplante de órgãos e doenças autoimunes como a artrite
reumatoide. Os estudos têm demonstrado que a ação imunossupressora das
sementes de
Moringa ajuda no melhoramento da produção
de anticorpos para permitir os novos órgãos e o material transplantado
para resolver de forma segura no corpo.
Benefícios da Moringa Para Herpes: A erva da
Moringa é eficaz contra a infecção causada pelo vírus herpes simplex. Os efeitos de cura de erva da
Moringa previnem o desenvolvimento de lesões na pele e inibem a formação de placa causada pelo vírus infectante.
Benefícios da Moringa na Proteção do Sistema Cardiovascular: Os extratos de
Moringa
são úteis para a prevenção de danos do miocárdio ou cardíaco, devido à
presença de antioxidantes poderosos. As pesquisas realizadas sobre este
assunto têm fornecido provas que comprova os efeitos
antiperoxidative e
cardioprotetor de terapia da
Moringa. O tratamento com
Moringa ajuda a inibir o aumento em perioxidation lípido no tecido do miocárdio e auxilia na manutenção de um coração saudável.
Moringa tem Propriedades Antialérgicos: Extratos de sementes de
Moringa
possuem qualidades antialérgicos. Pesquisas validaram a ação inibitória
da moringa nas reações de hipersensibilidade envolvidos em várias
doenças alérgicas, incluindo rinite alérgica e anafilaxia.
Benefícios da Moringa Para Asma: Os benefícios do extratos da plantas da
Moringa também incluem alívio de asma brônquica e inflamação causada nas vias aéreas. Segundo a pesquisa, o tratamento com
Moringa ajuda a reduzir a gravidade dos ataques de asma e vários sintomas como pieira, tosse, dispneia e aperto no peito. A
Moringa estende seus efeitos protetores contra constrições brônquicas e incentiva uma melhor função pulmonar e respiração.
Moringa tem Propriedades anti-fúngicos: As folhas da
Moringa oleífera
possuem qualidades antifúngicos. Os efeitos inibidores ajuda na
prevenção do crescimento de fungos que causam doenças contaminantes,
tais como Aspergillus e Penicillium.
Benefícios da Moringa Para o Cabelo: Os efeitos favoráveis do óleo de semente da
Moringa
para o cabelo saudável tem sido apreciado desde os tempos antigos. É
altamente eficaz na limpeza e purificação do cabelo e protege de danos
ambientais, incluindo a radiação ultravioleta. Ele serve como um
condicionador valioso para o couro cabeludo, reforça as raízes e
estimula o crescimento do cabelo.
Benefícios da Moringa Para Urolitíase: Os extratos da
Moringa
são eficazes contra a formação de pedras no rim, bexiga e o útero. De
acordo com a investigação, a administração da raiz moringa exerceu
atividade anti-urolitíase e resultou em uma notável redução nos níveis
de oxalato urinário. O efeito curativo da
Moringa também demonstrou uma redução na formação de depósitos de pedra e ajuda na regulação da síntese de oxalato endógeno.
Benefícios da Moringa Para Cicatrização de Feridas: Os extratos das folhas da
Moringa oleífera possuem significativas propriedades de cura de feridas. Pesquisas têm fornecido provas sobre os efeitos curativos da
Moringa
no tratamento de feridas com relação à resistência de quebra de pele,
índice de fechamento de feridas e redução da área da cicatriz.
Benefícios da Moringa Para Hipertensão: A
Moringa
é eficaz em manter níveis ótimos de pressão de sangue no corpo. Os
componentes bioativos, tais como isotiocianato de niaziminin, que estão
presentes na
Moringa evitam o espessamento das artérias e reduz o desenvolvimento de hipertensão pulmonar.
Benefícios da Moringa Para Doença Falciforme: A
Moringa
oleífera é eficaz no tratamento da doença falciforme. Recentes estudos
validaram o potencial anti-falcização de extratos de plantas de
Moringa, o que é atribuído à presença de Zinco
e flavonoides, tais como campferol, quercetina, e acacetin, bem como os
ácidos fenólicos, tais como o ácido melilotic e ácido vanílico.
Benefícios da Moringa Para Saúde dos olhos: Rica em antioxidantes, a
Moringa
oleífera é benéfica para fornecer proteção contra danos da retina.
Estudos científicos têm fornecido elementos de prova sobre os efeitos
retino protetores de moringa em assuntos de teste. O tratamento com
Moringa
ajuda na prevenção da dilatação dos vasos da retina e mantém a
vasculatura retiniana intacta. Também inibe o espessamento das membranas
capilares e impede qualquer disfunção da retina.
Benefícios da Moringa Para Sistema Imunológico: Os extratos etanoicos da folha
Moringa ajuda a estimular o Sistema Imunológico
do corpo. Ela também ajuda a aumentar a resposta imunitária celular e
exerce efeitos positivos sobre vários outros valores do sistema
imunitário, tais como a contagem de leucócitos totais, anticorpos e
reação de hipersensibilidade.
Benefícios da Moringa Para Nefrotoxicidade:
Os extratos dessa árvore exercem um efeito protetor contra a
nefrotoxicidade, que se refere aos problemas renais causados em
consequência da exposição a certas drogas ou toxinas. Estudos revelaram
que o efeito nefroprotetor da
Moringa ajuda na
atenuação de lesões renais, devido ao seu elevado teor de antioxidantes.
Ele serve como um sistema eficaz de bio-absorvente e ajuda na remoção
de metais pesados e toxinas prejudiciais.
Benefícios da Moringa Para Colesterol: Os extratos da
Moringa servem
como um remédio eficaz para a manutenção de níveis saudáveis de
colesterol no corpo. Estudos confirmaram os efeitos hipocolesterolêmicos
da moringa, que ajuda na redução do elevado teor de gordura por subir
os níveis de fígado, rim e de colesterol sérico.
Benefícios da Moringa Para Anemia: Os extratos da
Moringa são benéficos no tratamento de
Anemia. Estudos têm fornecido provas sobre o fato de que o tratamento com
Moringa oleífera ajuda a facilitar a absorção do
Ferro, aumentando a contagem de células vermelhas do sangue e ajudando a manter os parâmetros sanguíneos normais.
Benefícios da Moringa na Prevenção da Obesidade: A
Moringa
ajuda no combate à obesidade, graças às suas qualidades altamente
nutritivos e de baixo teor de gordura. O conteúdo impressionante de
vitamina B em folhas de
Moringa ajuda na digestão e converte o alimento em energia em vez de armazená-lo como gordura.
Uso culinário: A
Moringa
é uma “árvore milagrosa” e a maioria de suas partes, incluindo as
folhas, cascas, frutos e raízes são usadas como itens alimentares. As
folhas da árvore de
Moringa podem ser adicionadas para saladas e também são usados na preparação de molhos e sopas. O óleo de
Moringa prensado a frio é usado para cozinhar e é apreciado pela sua longa vida de prateleira. As vagens imaturas da árvore
Moringa, popularmente conhecido como baquetas na Índia, são usados em vários pratos.
Folhas de
Moringa são uma ótima alternativa à carne,
por causa do alto teor de proteína, especialmente para vegetarianos.
Ela contém o amino ácidos aregenine e histidina que são essenciais para
as crianças e também é uma benção para combater a desnutrição nas
regiões carentes do mundo. Confira abaixo outros usos da Moringa:
A purificação de água: Os extratos de
Moringa
oleífera possuem qualidades anti-cianobactérias e têm sido bem recebida
para a sua utilização em sistemas de filtração de água primitivas. As
sementes desta árvore funcionam como um coagulante e exerce efeitos
sobre a argila e microrganismos presentes na água de floculação,
auxiliando assim na remoção de substâncias nocivas poluentes e algas. A
moringa é uma maneira natural de purificação e tratamento de água, em
contraste com outros coagulantes industriais, tais como alumina.
Óleo da Semente de Moringa: óleo de semente da
Moringa tem
uma baixa tendência para se tornar rançoso e é efetivamente utilizado
como um lubrificante para aparelhos finos, como relógios.
Rações para animais de exploração agrícola: As folhas de
Moringa
possuem excelentes características nutricionais e são benéficos para
alimentar o gado, tanto economicamente como nutricionalmente. A moringa
promove uma melhor produção de leite e ajuda a melhorar a qualidade da
carne.
IMPORTANTE: Algumas palavras de precaução: As raízes e casca de Moringa ter um efeito abortivo e não são recomendados para ingestão durante a gravidez. Moringa é
uma planta altamente nutritiva e geralmente é segura para o consumo. No
entanto, a sua utilização para o alívio terapêutico deve ser
considerada apenas após consulta com um profissional médico.
Moringa oleífera também ajuda a melhorar a percepção
sensorial e memória. Ela possui propriedades antiepilépticas e ajuda na
luta contra a depressão, ansiedade e fadiga. Propriedades
anti-inflamatórias e o alto teor de vitamina de moringa são valiosos
para o tratamento de condições escorbuto e catarral. A erva da moringa é
útil para a regulação dos hormônios da tireoide e é eficaz na cura de
infecções de pele e feridas.
Há
momentos em que queremos verificar certos sintomas da doença nós ou
nossos entes queridos estão experimentando. Podemos não ter a certeza se
os sintomas merecer investigação mais profunda ou podemos só quer
satisfazer a nossa curiosidade sobre saúde e fitness em geral.
