Os Benefícios do Alho Para Saúde



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1.O Alho é considerado como um super alimento porque tem imensas virtudes curativas, proporciona importantes benefícios para a saúde. O alho



é um alimento saudável, rico em nutrientes (vitaminas, sais minerais e
aminoácidos) que deve fazer parte de uma dieta alimentar equilibrada e
saudável. Aqui estão os 18 Benefícios do Alho para Saúde: Um composto no alho
chamado ajoene é um antioxidante natural que tem capacidades de
anti-coagulação, ajudando assim na prevenção de doenças cardiovasculares
e cerebrovasculares.


2. Ajoene também ajuda a impedir a propagação do câncer de pele, quando aplicada.



4. O Alho pode proteger contra o
câncer do cólon , protegendo as células do cólon de toxinas que inibir o
crescimento de células cancerígenas. O Selhttp://acura.blogsport.comênio e a Vitahttp://acura.blogsport.commina C encontrado no alho, também são conhecidos por proteger contra o câncer de cólon.




5. investigações sugere que o alho pode diminuir os fatores que podem provocar úlceras e câncer do estômago .


6. A pesquisa mostrou que cozinhar o alho
com carne, reduz substâncias químicas cancerígenas em carne cozida que
se acredita estar ligado ao câncer de mama em mulheres que comem carne.

7. em estudos, A alicina no alho foi mostrado que ajuda a promover a Perdhttp://acura.blogsport.coma de Peso.


8. A alicina no alho foi mostrado para reduzir a Pressão Arterial.


9. O alho tem sido aprovado em reduzir o colesterol LDL (ruim)e aumentar o colesterol HDL(bom).


10. O alho pode reduzir os efeitos carcinogênicos da exposição ao amianto.


11. O Alho combate os radicais livres.


12. Reduzir a inflamação e dor no corpo, tornando-se benéfica para as pessoas com osteoartrite e artrite reumatóide.




14.13. Prevenção de gripes e resfriados: Devido às suas propriedades antivirais e antibacterianas, bem como o seu conteúdo de Vitahttp://acura.blogsport.commina C, o alho é um poderoso agente contra o resfriado comum, bem como a gripe. O alho combate os germes que causam a tuberculose.


15. Um componente no alho chamado dialil dissulfeto foi mostrado que pode matar as células da leucemia.


16. O Alho é uma boa fonte de Vitahttp://acura.blogsport.commina http://acura.blogsport.comB6.


17. Foi mostrado que pode ser um agente
anti-fúngica, que é eficaz para o tratamento de infecções fúngicas, tais
como: a vaginite, e o pé de atleta.

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Comentários

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