Óleo de Coco ajuda a diminuir o nível de LDL e aumentar o HDL

Extraído da polpa do coco, o óleo de coco fornece gorduras saturadas na forma de triglicerídeos de cadeia ramificada (TCM), que são rapidamente metabolizadas pelo organismo, ou seja, não se acumulam na forma de gordura em nosso corpo. O óleo de coco ajuda a diminuir o nível de LDL e aumentar o HDL, tem ação anti-inflamatória e antioxidante, fortalece o sistema imunológico e colabora para aumentar a sensação de saciedade. Apesar desses benefícios, deve ser consumido com moderação e dentro de um plano alimentar saudável e equilibrado.
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