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terça-feira, 31 de janeiro de 2012

queda do cabelo

Chá para queda do cabelo

Guaraná em pó
O Tônico do Cérebro - Fonte de muita força e energia
Constitui-se em um poderoso estimulante geral;
Empregado nas dores de cabeça;
Diminui a fadiga mental e proporciona sensação de conforto e bem estar;
Recupera o organismo e favorece a atividade intelectual.
Modo de usar: 3 gramas do pó em um copo de água fria. Deixar em repouso por algumas horas e tomar.

Chá para queda do cabelo

Ferva 100 gramas de avenca seca em 1 litro de água durante 30 minutos.Filtre e friccione diariamente no couro cabeludo.

TRatamento para catapora
Tome chá de dente-de-leão em pequenos goles para facilitar a eliminação da catapora.Nas coceiras, passe água boricada e vaselina misturadas em partes iguais.

Para obter Longevidade e resistência física

Coma meia cebola crua 2 vezes ao dia e ingira pela manhã o suco puro(gelado) de 2 limões. Essa mistura de selênio e vitamina C transformará seu organismo em uma fábrica de saúde.

Amígdalas inflamadas (garganta)
Corte uma romã em cruz,faça uma infusão de 3 partes com uma pitada de sal e gargareje 3 vezes ao dia.

Para combater o Colesterol

Para ajudar a controlar o colesterol, tome diariamente cerca de 50 gramas de aveia em flocos.Dê preferência à aveia integral comprada em loja de produtos naturais. As fibras solúveis da aveia capturam o colesterol excedente, impedindo seu acúmulo nas artérias.

Para combater a Tosse noturna

3 colheres de sopa de canela em pó (em uma panelinha)
3 colheres de sopa de conhaque
Levar ao fogo, ferver até secar, junte um copo de leite e adoça com açúcar ou adoçante, quando estiver tossindo dê ao adulto ou criança.(O conhaque será evaporado, não restando teor de álcool).

Propriedades medicinais do gengibre

Os rizomas além de muito utilizados como condimentos, são indicados nas digestões difíceis, na impotência sexual, cólicas intestinais,garganta, tosse, eliminador de gases do estômago e intestino, dores reumáticas, artrite, entorses, dores musculares e neuvralgias.
Emprego: 4 gramas em um copo de água fervente ou sob a forma de licores de gengibre.

Chá Verde - Veja os benefícios deste chá.

-Emagrece
-Diminue o colesterol
-Reforça os vasos sanguineos
-Favorece o coração
-É antinflamatório
-Normaliza a função da tireóide
-Ajuda na regeneração da pele
-Aumenta a energia
-É antidepressivo
-Ajuda a curar doenças do fígado
-Tem efeito antigripal no caso do consumo prolongado
-Inibe a formação de pedras na visícula e nos rins
-Como tem flúor, previne as cáries
-Fornece boas doses de vitamina e sais minerais
-Retarda o envelhecinento, por ser antioxidante (sendo 100 vezes mais potente que a vitamina C e 20 vezes mais potente que a vitamina E).
-Tem efeitos anticancerígenos
-Beneficia cabelos castigados por química.



segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

limpar a Pele

Solução Caseira para limpar a Pele

Uma eficaz solução caseira para limpar a pele é o chá de camomila. Para preparar este chá é preciso uma chávena de flores de camomila e 1 litro de água fervente.
Adicione as flores de camomila na água fervente, e deixe descansar por 15 minutos. Coe, umedeça uma compressa e coloque-a sobre o rosto. O ideal é repetir o procedimento 3 vezes por semana.
A camomila de nome científico Matricaria recutita, é uma aliada aos tratamentos de beleza pois possui propriedades  que ajudam a retirar as impurezas e revigorar a pele.

 

pele oleosa

Solução caseira para pele oleosa

Uma excelente solução caseira para pele oleosa é a loção de iogurte, suco de limão e alecrim. Para preparar este remédio caseiro são necessários os seguintes ingredientes: 2 colheres (sopa) de iogurte natural magro, 1 colher (chá) de suco de limão e 1 gota de óleo essencial de alecrim.
Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta misturar todos os ingredientes em um recipiente até obter uma pasta homogênea. Umedecer o rosto com um algodão antes de aplicar a loção é fundamental.
O próximo passo é aplicar a loção no rosto com as pontas dos dedos, massageando durante um minuto e removendo a loção com água morna. O indivíduo com a pele oleosa deve repetir esse procedimento todas as noites antes de dormir.
Os ingredientes dessa loção caseira formam uma solução simples para retirar o excesso de óleo da pele, deixando-a com o aspecto mais bonito e saudável.

pele seca e extra seca

Solução caseira para pele seca e extra seca

O côco é uma ótima solução caseira para pele seca e extra seca. Você vai precisar de 1 xícara da polpa branca do côco picada, 1 colher de aveia e 1 copo de água morna.
Bata todos os ingredientes no liquidificador até virar um creme uniforme e passe em todas as áreas em que a pele esteja bastante seca. Deixe agir por 15 minutos e enxague a seguir com água tépida.
O côco promove a hidratação da pele, sendo por isso indicado para o tratamento da pele seca. Mas isto não isenta a necessidade de passar um creme hidratante para pele seca em todo o corpo, diariamente após o banho, para obter melhores resultados.

limpar a Pele

Solução Caseira para limpar a Pele

Uma eficaz solução caseira para limpar a pele é o chá de camomila. Para preparar este chá é preciso uma chávena de flores de camomila e 1 litro de água fervente.
Adicione as flores de camomila na água fervente, e deixe descansar por 15 minutos. Coe, umedeça uma compressa e coloque-a sobre o rosto. O ideal é repetir o procedimento 3 vezes por semana.
A camomila de nome científico Matricaria recutita, é uma aliada aos tratamentos de beleza pois possui propriedades  que ajudam a retirar as impurezas e revigorar a pele.

pele macia

Solução caseira para ficar com a pele macia

Uma ótima solução caseira para ficar com a pele macia é a mistura de sal marinho e óleo de amêndoas.
Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta misturar 100g de sal marinho com 2 colheres (sopa) de óleo de amêndoas. Antes de aplicar a mistura é aconselhável tomar um banho morno para umedecer a pele, feito isso aplique a mistura na pele com movimentos circulares até que a pele fique rosada devido o aumento da circulação sanguínea.
O contato da mistura com o rosto e os órgãos genitais deve ser evitado, a mistura deve ser retirada com água morna e o corpo deve ser seco com uma toalha.
Essa solução caseira tem baixo custo e proporciona a pele um aspecto bonito e saudável, porém deve ser evitado em indivíduos hipersensíveis ou com a pele irritada.

pele seca

Solução caseira para pele seca

Uma excelente solução caseira para pele seca é o esfoliante de abacate, pepino e amêndoas. Para preparar este remédio caseiro são necessários os seguintes ingredientes: 110 g de abacate maduro esmagado, 110 g de pepino e 40 g de amêndoas.
Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta amassar bem o abacate e o pepino até que seja obtida uma mistura homogênea. As amêndoas devem ser trituradas e misturadas ao creme obtido anteriormente. Após esse procedimento o esfoliante caseiro está pronto para ser utilizado.
O próximo passo é molhar o corpo com água morna, e aplicar o esfoliante caseiro nas pernas, braços e no tronco, massageando suavemente e com movimentos circulares. Depois basta enxaguar bem o corpo e secar sem esfregar.
Os abacates maduros proporcionam a hidratação ideal para pele seca, o pepino suaviza e acalma a pele irritada. Este esfoliante é ideal para quem quer manter a pele bonita e saudável, com pouco custo.
Apósesta esfoliação, recomenda-se passar um creme hidratante para pele seca em todo o corpo, para obter melhoresresultados.

hidratar a pele

Solução caseira para hidratar a pele

Uma excelente solução caseira para hidratar a pele é o suco de melão. Para preparar este remédio caseiro são necessários os seguintes ingredientes: 2 xícaras (chá) de melão e 1 xícara (chá) de água.
Para preparar este remédio caseiro, corte o melão em cubos, coloque-os no liquidificador juntamente com a água e bata bem. Adoce a seu gosto e o suco está pronto para ser bebido.
O melão, além de ser uma deliciosa fruta possui vitaminas A, complexo B e C, isso o torna bom para os nervos e para a pele, deixando-a hidratada e com um aspecto jovem e saudável.
Beber suco de melão frequentemente é uma maneira fácil e econômica de prevenir doenças e de está sempre com a pele bonita e hidratada.

úlcera péptica

Solução caseira para úlcera péptica

Uma excelente solução caseira para úlcera péptica é o suco de repolho. Para preparar este remédio caseiro são necessários os seguintes ingredientes: 4 folhas de repolho e 400 ml de água.
Preparar este remédio caseiro é muito fácil, primeiramente lave bem as folhas de repolho e corte-as em tiras bem finas, posteriormente adicione-as no liquidificador juntamente com a água e bata bem. O indivíduo com úlcera péptica deve beber o suco de repolho várias vezes ao dia.
O repolho é eficaz no tratamento dessa doença por que é uma fonte de metionina, um aminoácido que acelera a cicatrização da úlcera péptica. Uma dica para facilitar a ingestão do suco de repolho, é mistura-lo com suco de cenoura ou salsa, dessa forma o sabor fica bem mais agradável.

úlcera

Solução natural para úlcera

Uma excelente solução natural para úlcera é a batida de couve com leite. Para preparar este remédio caseiro são necessários os seguintes ingredientes: 3 folhas de couve e 250 ml de leite.
Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta adicionar os ingredientes no liquidificador e bater bem. Beba todos os dias pela manhã, ainda em jejum um copo desse remédio caseiro para obter os resultados pretendidos.
A couve é uma rica fonte de vitaminas e minerais e além de aliviar e acelerar a cicatrização das úlceras é indicada para o tratamento de bronquite, asma e artrite. Aumente o seu consumo diário de couve e previna-se contra muitas doenças.

apendicite

Remédio caseiro para apendicite

Um ótimo remédio caseiro para apendicite crônica é o agrião. Acrescentar ao cardápio agrião e tomá-lo em forma de suco pode auxiliar o seu tratamento.
Para o suco basta colocar no liquidificador 1/2 xícara de chá de folhas e talos de agrião devidamente limpo com 1/2 xícara de água. Bata bem, coe e beba 2 xícaras desse suco por dia.
A apendicite é ua inflamação de uma pequena parte do intestino conhecida por apêndice, que provoca sintomas como febre entre 37.5 e 38ºC insistente e dor do lado esquerdo do abdômem.
O agrião contém propriedades antiinflamatórias e ajuda no combate a essa inflamação, mas não exclui a necessidade da toma dos remédios receitados pelo médico e repouso.

ácido úrico

Remédio caseiro para ácido úrico

O agrião é um ótimo remédio caseiro para ácido úrico. Os ingredientes para o xarope caseiro de agrião são: meia chávena de folhas de agrião, 2 colheres de sopa de cenoura ralada, suco de 1 limão, 1 chávena de mel.
Numa tigela, amasse as folhas de agrião, misture com a cenoura, o suco de limão e o mel. Cubra com um pano e deixe descansar por 6 horas. Coe, espremendo bem, e tome 1 colher de sopa a cada 5 horas.
Cuidados: Não deve ser consumido por grávidas, e após espremer o limão, lave bem as mãos antes de se expor ao sol, mas mancha a pele.

deixar de fumar

deixar de fumar

Um bom remédio caseiro para deixar o hábito de fumar é o suco de agrião com cenoura. Para fazer o suco coloque 100g de agrião e 1 cenoura média no liquidificador e bata com 300ml de água. Misture com o suco de 1 limão e tome-o 3 vezes ao dia.
Em dias alternados faça refeições exclusivas de futas, alimentos alcalinizantes e desse remédio caseiro.
O corpo de um indivíduo fumante sofre muitas alterações com as doenças causadas pelo cigarro. Uma dieta de desintoxicação pode ajudar a abandonar o hábito de fumar, mas é necessária também força de vontade para combater o vício.

flatulência

para flatulência

Gases intestinais ou flatulência é sempre consequência do acúmulo de gases produzidos nos intestinos, em decorrência de fermentações alimentares causadas por ingestão de alimentos artificiais ou processados, ou mesmo a ingestão de líquidos junto às refeições. O sedentarismo também é apontado como uma causa para o problema que diminui o bem estar e pode ser bastante limitativo e até doloroso.
Doenças como a colite, dispepsia ou prisão de ventre podem promover alteração na fermentação bacteriana intestinal e assim a flatulência.
Para promover o bom funcionamento dos intestinos o melhor remédio é consumir alimentos ricos em fibras e frutas com casca. Beber bastante água e fazer exercícios moderados e regulares.
Um remédio caseiro eficiênte e muito eficaz é o agrião. faça um suco de agrião para tomar uma xícara, 3 vezes por dia durante 3 dias.
A cenoura é mais popular no tratamento da flatulência. Basta tomar 250 ml de suco de cenoura feito na centrifuga, 30 minutos antes do almoço ou comer 1 cenoura pequena mastigando bem. Recomenda-se repetir durante 7 dias o mesmo ritual, para  analisar seu efeito benéfico na eliminação dos gases.
O chá de alecrim ou a erva doce, também têm excelente aplicação na redução da flatulência.

gases

gases

Um ótimo remédio caseiro para os gases é o chá de funcho. Para se preparar este chá, triture 1 colher de chá de sementes de funcho, acrescente-as em 250 ml de água fervente e deixe descansar 10 minutos.
O chá deve ser bebido várias vezes ao dia, sem adição de açúcar. Por ser muito leve, pode ser administrado para crianças.
Para tratar gases e cólicas provocados por pequenos espasmos gastrointestinais e especialmente, gases (flatulência), o funcho, foeniculum vilgare, tem propriedades medicinais muito adequadas devido à sua ação anti-espasmódica.

Desejo Sexual na Mulher

Desejo Sexual na Mulher

O desejo sexual na mulher depende do seu bem estar físico e emocional. Um dos primeiros sinais da excitação na mulher é a lubrificação da vagina, que equivale à ereção no homem.
A mulher pode ter o desejo sexual diminuído em períodos de tensão, cansaço, frustração, menopausa, ira ou falta de conversa entre o casal.
Para aumentar o desejo sexual na mulher é preciso ter em conta todos esses fatores.
Algumas dicas para aumentar o desejo sexual feminino incluem o consumo de alimentos afrodisíacos, experimentar usar um gel lubrificante à base de água e investir um tempo para estarem a sós e não só para ter sexo.
No caso de mulheres na menopausa a reposição hormonal é de grande ajuda.

aumentar o desejo sexual

Um excelente remédio caseiro para aumentar diminuir a impotência sexual masculina e aumentar o desejo sexual de ambos é uma erva medicinal conhecida como feno-grego. Para preparar o chá ferva um litro de água juntamente com 50g de sementes de feno-grego. Quando esfriar coe e tome durante o dia.
É aconselhável que os dois parceiros sexuais tomem esta infusão, com regularidade durante 3 semanas para que as propriedades tônica e revigorantes do feno-grego sejam sentidas.
Um dos principais fatores da falta de desejo sexual é a má circulação sanguínea e problemas no relacionamento, combater estes problemas é também fundamental para o sucesso do tratamento.

acelerar a menstruação

acelerar a menstruação

A canela é há muito tempo utilizada como remédio caseiro para descer a menstruação em caso de menstruação atrasada. Porém, deve-se ter cautela ao utilizá-la pois a canela é considerada abortiva.
Sendo assim, as mulheres com menstruação em atraso devem ter o cuidado de realizar um teste de gravidez antes de consumir a canela, pelo risco de aborto.
Para o chá: Coloque um pau de canela numa chávena e cubra com água fervente. Deixe amornar, retire a canela em pau e beba à seguir. Se desejar, adoce.
A Cinnamomum zeylanicu, ou canela, é Originária do Sri Lanka, sudeste da Índia, é aromática, estimulante da circulação, do coração, aumenta a pressão e provoca a contração do útero.
O consumo da canela é indicado somente para adiantar a menstruação em 1 ou 2 dias do seu período normal ou fazê-la descer em caso de atraso.

impotência sexual

Remédio caseiro para impotência sexual

Um excelente remédio caseiro para impotência sexual masculina é a combinação do  alecrim, chápéu de couro e catuaba. Tome 4 xícaras do chá por dia.
Junte num recipiente 100g de cada erva e misture bem. Utilize 20g  da mistura para preparar 1 litro de chá. Ferva a água, coloque as ervas, desligue o fogo, abafe e deixe repousar por 15 minutos e coe a seguir. Beba ao longo do dia.
Para começar a sentir alguma melhoria, beba o chá pelo menos por sete dias. As proporções de erva e água devem ser respeitadas, porque embora sejam soluções naturais promovem alteração no organismo.

Remédio caseiro para sinusite

Remédio caseiro para sinusite

Um excelente remédio para a sinusite são as inalações de vapor com camomila, de duas a três vezes por dia. Elas produzem um alívio rápido em gripes, resfriados, congestões nasais e sinusites frontais, seja ela aguda ou crônica.
Coloque 6 colheres de chá de flores de camomila numa taça com 1 a 2 litros de água fervente. Espere esfriar um pouco, coloque uma toalha na cabeça e então coloque o rosto sobre a taça inalando o vapor do chá.
É importante respirar o vapor o mais profundamente possível durante 10 minutos, no mínimo. Esta inalação deve ser repetida , no mínimo, 2 vezes ao dia durante a crise de sinusite.

remédio caseiro para azia,

Um remédio caseiro para azia, simples mas muito eficiente, é comer um pedaço de pão ou de bolacha água e sal, evitando beber água, ou outro líquido, no momento da queimação. Eles irão absorver o ácido estomacal e favorecer a digestão, diminuindo a azia.
Colocar também um calço de 3 cm na cabeceira da cama para evitar o refluxo durante a noite é recomendado para os indivíduos que costumam sofrer com a azia à noite.
A azia é a consequência do contato do suco gástrico com a mucosa do esôfago, por isso seja qual for a causa da azia, a sensação de queimação pode ser aliviada empurrando novamente o conteúdo ácido do esôfago para o estômago.
Seguir uma dieta pobre em carnes, alimentos gordurosos e alimentos ácidos também é muito importante para diminuir as chances da azia aparecer. Uma outra dica é nos lanches beber um copo de suco natural de cenoura, beterraba ou de laranja lima, acabados de fazer.

Remédio caseiro para hemorróidas

Remédio caseiro para hemorróidas

Um excelente remédio caseiro para hemorróidas é o banho de assento com pó de castanha da índia.
Para fazer um banho de assento, misture 5 colheres de sopa de pó de castanha-da-índia em 2 litros de água fervente, deixe a infusão descansar por dez minutos e assim que a água atingir uma temperatura agradável, coloque-a numa bacia e utilize como banho de assento. Faça isso por 5 dias seguidos para poder avaliar os resultados.
A castanha da índia é uma forma simples mas muito curativa  para  tratar a hemorróida, reduzindo os sintomas como inchaço, inflamação e desconforto, embora nos casos mais graves somente a cirurgia irá solucionar o problema.

hemorroidas tratamento natural

Manter a região anal limpa, usando sabonete e enxugando suavemente após cada evacuação.

2- Manter o ânus e a hemorróida o mais seca possível, usando talco e um tecido macio para absorver a umidade.

3- Comer alimentos ricos em fibras e cereais. Ambos retêm água no bolo fecal produzindo fezes de consistência suave sendo mais fáceis de passar e reduz a tendência para desenvolver hemorróidas.

4- Evite esforço no momento da evacuação.

5- Quando estiver com trombose e dor, fazer banho de assento com água quente por 10 a 20 min, 2 a 4 vezes diariamente para desinflamar a área e aliviar a dor.

Pedra Hume adstringente vaginal (virgem de novo)


  dilua um pedacinho da pedra em 100 ml de agua quente,espere esfriar e injete com uma seringa sem agulha no canal vaginal....o resultado é maravilhoso!!!!!!!!!!

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Pedra Hume , amiga é o nome vulgar do Alumen de Potássio. È uma substancia adstringente e por isso tende a contrair as mucosas. Mas não pode ser colocada dentro da vagina não. Deve ser dissolvida em água fervente e após essa água esfriar, faz-se banhos de assento, ok? Boa sorte.

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Barbatimão

Os poderes do Barbatimão: também serve como banho de assento para mulheres com candidiase

Corrimento vaginal, por vezes chamado de simplesmente corrimento, vulvovaginite ou vaginite é muito comum entre as mulheres. Uma das causas pode ser a chamada Candidíase, embora existam outras fonte também. No geral, o corrimento branco ou esverdeado, é acompanhado de mau cheiro (ou não) e acompanhado de coceira, irritação e vontade freqüente de urinar.
Aqui vai uma forma de livrar se da candidíase sem medicamentos, apenas com uma lavagem natural da vagina. Mas lembre-se a consulta com um ginecologista é indispensável.
BarbatimãoBarbatimão

Você vai precisar de:

  • Duas xícaras de chá de cascas de barbatimão,
  • Dois litros de água
  • Uma colher de sopa de suco de limão (ou vinagre)

Modo de Preparo:

Ferva a água com as cascas de barbatimão por 15 minutos. Depois deste tempo, coe e acrescente a colher de suco de limão (ou vinagre, se preferir).

Posologia

Faça lavagens com o líquido quando julgar necessário

Cuidados

Banho de assento de barbatimão

UTILIZAÇÃO - USO
- Para tratar candidíase.- virgem novamente
INGREDIENTESPara fazer um banho de assento de barbatimão você irá precisar de:  
·         2 xícaras de chá de casca de barbatimão
2 litros de água
Uma colher de sopa de suco de limão (ou vinagre)
PREPARAÇÃO- Ferva a água com as cascas de barbatimão por 15 minutos. Depois deste tempo, coe e acrescente a colher de suco de limão (ou vinagre, se preferir). 

POSOLOGIA- Faça lavagens com o líquido quando julgar necessário.
CONTRA-INDICAÇÃONão ingerir.

Banho de assento pra corrimento


Água com vinagre. Para cada 2 litros d´água, uma colher de sopa de vinagre.

 vc deve ferver a água e colocar vinagre e faser o banho de assento,

Tratamentos naturais

A infecção vaginal pode ser tratada com muita eficiência através de tratamentos naturais. Veja algumas receitas muito simples que poderão restituir o ph normal da flora vaginal e controlar o crescimento desordenado das bactérias anaeróbias que causam a infecção:


+ IOGURTE NATURAL
Pode ser ingerido e também aplicado diretamente na vagina através de um tampão (absorvente interno) embebido no iogurte. Este é um dos métodos mais utilizados e bem-sucedidos no controle desse problema.

+ ALHO
É um antibiótico e antifúngico natural, por isso, se comermos dois dentes de alho ao dia, estaremos protegidos de diversos tipos de infecções.

+ AROEIRA
Muito usada em casos de leucorreia, a planta é muito eficaz no tratamento dessa infecção.
Ferva 1g de casca de aroeira em 1 litro de água por dez minutos. Deixar amornar ou esfriar e fazer 

 banhos de assento várias vezes ao dia.

+ BARBATIMÃO
Esta também é uma árvore de cujas cascas se faz ótimo remédio para tratar este problema!
Ferva 2 litros de água com 2 xícaras de cascas de barbatimão por 15 minutos e deixe esfriar um pouco. Coe e acrescente uma colher de sopa de suco de limão ou vinagre, como preferir. Fazer lavagens ou banhos de assento com esse preparo sempre que achar necessário.


Banho de assento retirar odor das partes intimas

 

Banho de assento com Bicarbonato

para retirar odor das partes intimas

procurem medico para problemas de corrimentos persistentes e outras coisas, porém um pouco de auto-cuidado não faz mal a ninguém, e vovó já fazia isso muito antes dos exames papanicolau no sitema de saúde pública.  Lembre-se que muitas coisas pode causar esta acidez, padrão alimentares, uso excessivo de protetor de calcinha, as vezes a própria calcinha não está favorecendo a respiração da pele, stress, chateação com a vida afeto-sexual, poxa uma infinidade de coisas. O bicabornato tem esse poder de controlar a acidez, o que é bom também para quem deseja engravidar. Veja como fazer:

Receita Banho de assento morno

com 1 litro de água e 2
colheres de bicarbonato de
sódio por 20 min, 2 vezes ao dia, por 1 semana
Para quais casos se aplica:  Corrimento branco semelhante a leite talhado. Sensibilidade aumentada, irritação, fissuras, queimor e edema vulvar. Disúria, dispareunia, ardor e irritaçao vaginal Costuma melhorar durante a menstruação. (candida Albicans, PH vaginal <5)

outras coisas a se fazer para evitar este tipo de corrimento:

Cuidados Gerais para com a nossa amada e idolatrada, salve, salve vagina!

Higiene local
• Banhos de assento – desencorajar SEMPRE a lavagem vaginal
profunda, como duchas, etc. Alteram mais ainda o pH vaginal,
destroem a flora local e ainda podem levar microorganismos.
• Evitar o uso de jeans e roupas muito apertadas
• Evitar uso de calcinhas de lycra ou coton, preferindo sempre o
algodão
• Não ficar muito tempo com o biquíni molhado
• Não coçar para evitar ferimentos
• Importância do tratamento do parceiro simultaneamente, pois
pode haver reinfecção nas relações sexuais
• As mães devem observar e orientar os cuidados de higiene local
e a alimentação para melhorar as condições de defesa das
crianças
• Ensinar o uso correto dos medicamentos prescritos, banhos de
assento, higiene pessoal e familiar.
• Usar preservativo
• Investigar e tratar doenças concomitantes

Banho de assento

Banho de assento
Os banhos de tronco e de assento — que podem ser feitos em uma banheira de assento ou numa bacia grande — dão ao organismo melhor condicionamento preventivo e terapêutico frente aos problemas de saúde. Eles produzem reações benéficas do sistema nervoso e imunológico; atuam sobre a circulação sanguínea e sobre o metabolismo, favorecendo o regulamento térmico. Sua ação sobre os órgãos eliminatórios ativa a expulsão de substâncias nocivas presentes no organismo.
Aplicação correta dos banhos
Princípios que devemos observar
1.
A pessoa que não está habituada a temperaturas muito elevadas (acima de 40°C) ou muito baixas (abaixo de 20°C) deve adaptar-se, gradualmente, mediante aplicações mais amenas.
2.
Quanto mais drástica for a temperatura da água, mais rápida deve ser a aplicação, para ser mais eficiente.
3.
A pessoa com distúrbios da pressão arterial, anêmica, debilitada ou idosa deve usar somente aplicações amenas — nem muito frias e nem muito quentes — e menos demoradas.
4.
A mulher deve evitar os banhos medicinais durante o período menstrual e durante a gestação.
5.
Quando fizer aplicações quentes:

beba água fresca antes e após;

repouse de 15 a 30 minutos após a aplicação;

logo em seguida faça uma aplicação de água fria rápida em toda a região atingida. Esta aplicação pode ser feita derramando água fria do chuveiro (com chuveirinho ou com caneco), passando um pano encharcado em água fria ou ainda baixando a temperatura do banho para 33°C (temperatura considerada neutra). Isso é muito importante para evitar resfriamentos.
6.
Quando fizer aplicações frias:

os pés, as pernas, as mãos, os braços e a pele devem ser aquecidos antes e logo após a aplicação agasalhando-nos no leito ou mediante exercício, bolsas de água quente, sauna, banho de sol ou escalda-pés bem quente. Em lugar ou dia frio, recomenda-se beber água, chá ou suco quente logo após o banho.
7.
O banho deve terminar, pelo menos, meia hora antes das refeições ou deve ser feito, no mínimo, duas horas após as mesmas. Isso previne problemas digestivos.
8.
Em dia frio é bom manter o local do banho aquecido ou cobrir-se (envolvendo também a banheira) com um cobertor.
9.
Não devemos submergir as extremidades (pés, mãos e antebraços) na água durante o banho. Isso dispersa o efeito.
10.
Em todos os tipos de banho de assento ou de tronco devemos manter os pés aquecidos, submergindo-os noutro recipiente com água quente (40°C a 45°C) durante a aplicação.
11.
Durante as aplicações quentes mantemos a cabeça fria utilizando uma espécie de turbante feito com toalha molhada.
12.
Para manter a temperatura da água durante as aplicações quentes ou aumentar a temperatura, utilizamos uma chaleira com água fervente e acrescentamos, aos poucos, observando o termômetro.
13.
Observamos a temperatura indicada para cada aplicação utilizando um termômetro para água. Podemos utilizar os termômetros usados para banho de nenê. Os termômetros axilares não servem.
14.
Devemos estabelecer um programa regular de aplicações, tanto para prevenção, como para fins terapêuticos. Em alguns casos, apenas obtemos resultados após várias aplicações regulares. As aplicações mais amenas podem ser diárias. As mais drásticas são feitas duas a quatro vezes por semana — dependendo da constituição física da pessoa.
Banhos
Banho simples de assento
Neste tratamento a água atinge apenas a região das nádegas e a região genital — abaixo do umbigo.

1. Frio


a)
Temperatura: 13 a 24°C

b)
Duração: de 20 segundos a 20 minutos — o tempo é relativo ao hábito da pessoa em fazer aplicações com água fria, relativo à temperatura da água (quanto mais fria, mais rápida deve ser a aplicação), ao estado geral de saúde e aos objetivos da aplicação, segundo a indicação.

c)
Indicações: febres amenas (37° a 39°C), inflamação ou congestão de órgãos abdominais e pélvicos, hemorróidas, gases intestinais, impotência sexual, dores de cabeça, insolação e congestionamento dos brônquios.

d)
Contra-indicações: doenças renais e da bexiga, tuberculose, lesões cardíacas, anemia, doenças reumáticas ou durante o período menstrual.

2. Morno


a)
Temperatura: 33 a 38°C

b)
Duração: 15 a 60 minutos

c)
Indicações: hemorróidas muito sensíveis que não toleram a água fria, para o relaxamento muscular ou como efeito sedativo sobre o sistema nervoso.
Além dessas indicações, este banho é aplicado como opção para aqueles que não toleram a água fria ou estejam incluídos nas contra-indicações.

3. Quente


a)
Temperatura: 38 a 45°C

b)
Duração: 15 a 40 minutos, de acordo com a indicação.

c)
Indicações: cistite e menstruação dolorosa ou difícil.
Em caso de insônia o banho deve ser feito antes de dormir e, logo após o banho, aplicamos uma compressa fria, grossa, sobre o abdômen, coberta com um plástico para impedir que a umidade passe para a roupa e permitir que o calor seja conservado, quando o corpo aquecer a compressa. A compressa deve ser mantida por uma ou duas horas ou até que a pessoa acorde.
Para dor ciática podemos usar sal marinho, chá de taioba etc.
Para corrimentos vaginais utilizamos chá de taioba, de folhas de bardana, folhas de nogueira, vinagre de maçã (mais ou menos uma xícara de chá para cada 5 litros de água).
Micoses na região atingida pelo banho de assento podem ser tratadas como corrimento vaginal.

Banho de assento frio com fricção no baixo ventre
Este banho é realizado com movimentos de fricção na região inferior ao umbigo da direita para a esquerda, utilizando uma pequena toalha ou uma luva de tecido atoalhado.

a)
Temperatura: 10 a 15°C

b)
Duração: a mesma do banho de assento frio ou de 1 a 5 minutos até três vezes ao dia.

c)
Indicações: atua sobre o sistema neuro-vegetativo promovendo uma estimulação geral do organismo, combate a prisão de ventre, estimula os órgãos reprodutores e a bexiga, combate afecções do reto e ânus (hemorróidas e fístulas), descongestiona o cérebro e os pulmões, diminui a febre, age como sedativo do sistema nervoso e alivia cólicas menstruais.

d)
Contra-indicações: as mesmas do banho de assento frio simples.
Este banho também é indicado durante toda a gravidez, à temperatura de 28 a 30°C, para proporcionar um bom parto. Nesse caso, a duração é de 3 a 10 minutos.
Banho de tronco
Neste banho a água deve alcançar as costelas, abrangendo a maior área possível do tronco e do abdômen.
1. Frio

a)
Temperatura: 28 a 30°C

b)
Duração: 20 segundos a 20 minutos

c)
Indicações: febre alta (39 a 41°C). Logo após o banho a pessoa se agasalha — sem se enxugar — e volta ao leito.
Feito duas ou três vezes por semana, o banho com duração de 1 a 2 minutos ativa as evacuações intestinais, a expulsão dos gases intestinais, regulariza a circulação sangüínea, promove o sono e previne resfriados.

d)
Contra-indicações: São as mesmas do banho de assento frio. Muito cuidado para não fazer em pessoa debilitada.
2. Morno

a)
Temperatura: 33 a 38°C

b)
Duração: 15 a 60 minutos

c)
Indicações: insônia, excitação nervosa, arteriosclerose, febre moderada (37 a 39°C) e hipertensão.
3. Quente

a)
Temperatura: 38 a 43°C

b)
Duração: 15 a 30 minutos

c)
Indicações: lombalgia (dor na região baixa da coluna vertebral e das costas), dor ciática, cólicas renais e da vesícula biliar, inflamações renais, artrose na região lombar e toráxica baixa da coluna vertebral, artrose coxo-femural e diabete. É bom para promover a transpiração.

d)
Contra-indicações: hipertensão, hipotensão, hipoglicemia, doenças cardíacas, hemorragias internas ou período menstrual.
Banho de tronco de calor crescente

a)
Temperatura: 37 a 44°C

b)
Duração: 10 a 30 minutos

c)
Indicações: Para pessoa debilitada ou anêmica que não tolera aplicações frias.
Melhora a circulação sangüínea sob a pele.
É bom em caso de resfriado, gripe, infecções, dor reumática, lombo-ciática e para promover a transpiração.

d)
Contra-indicações: as mesmas do banho de tronco quente.
____
Fonte: Louis Kuhne. Cura pela água. (Hemus).
Sebastian Kneipp. A minha cura d'água. (Vozes).

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